「里山」源自日語，是有豐富野生動物棲息的淺山地帶；「友達」則是日本話的好朋友，不論深交淺交，只要稱對方為友達，彼此就已邁向友誼之路。「里山友達」，祈願人們與野生動物好朋友共好的未來！

　　封面故事 　　對手作服飾有興趣的人日益增加，穿上手作的衣服外出不再擔心撞衫，除了設計上合身外，也具有流行性，開始與精品服飾的成衣大同小異，因而逐漸引起關注。靠自己的雙手結合創意與時尚元素，製作出令人驚豔的作品，不論是衣服或包包，都能變化出無數可能，還可以連結起人與人之間的交流，這就是手作的魅力與溫度！ 　　鳥語花香‧欣欣向榮的溫暖手作時光 　　溫暖的春天即將到來，也迎來Cotton L...

最熱血的比賽紀錄、最經典的賽事回顧，給你最完整的世界第一足球聯賽風雲錄！ 　　◎篇篇熱血的賽事描述、種種精彩的進球瞬間，帶你深入了解世界第一的足球聯賽。 　　◎完整賽季資料統計、球隊勝率統計排行、獲獎球員紀錄，快速上手球隊實力評比。 　　◎資深球評＋球迷聯合執筆，各隊的愛恨情仇，場內場外的聯盟精彩故事，盡在本書。 　　★台灣第一部英超聯賽專書★ 　　過往台灣的足球書籍出版以大型盃賽為主，...

第1課　首屆世界智力運動會男子圍棋團體決賽對局欣賞第2課　第21屆富士通杯八強賽對局欣賞第3課　一年級比賽對局分析第4課　二年級比賽對局分析第5課　二、三年級比賽對局分析第6課　三、四年級（女生）比賽對局分析第7課　三、四年級比賽對局分析第8課　五年級比賽對局分析第9課　六年級比賽對局分析第10課　兒少男生比賽對局分析第11課　兒少女生比賽對局分析第12課　第7局招商銀行杯電視快棋賽對局欣賞...

　　本書列出的問題，是從初學者到中級、高級的人，包含各年齡層收集來的問題，從中挑選出代表性的作實回答。　　在收集的許多問題中，有問題要回答的範圍太廣，有些問題太過於抽象，令人難以了解。想要回答卻不願意像教科書般作冗長的敘述，所以選擇問題意識明確的問題來回答。　　桌球是技術深奧的運動。光是用具就有很多種類，還有選手的性格、志向等互不相同，所以運用的技巧和戰術等也迥異。　　此外，並對具有耐心、不...

　　本書針對熱愛長跑運動，或對長跑有興趣的初學者。內容分為 “強身健體”、”技術訓練”及”比賽實戰”三大部分，從鍛鍊長跑的好處、教授正確訓練法、預防受傷、配合飲食到比賽實戰等方面都全面涵蓋。 作者簡介 楊世模博士 　　現任香港理工大學康復治療科學系副教授，運動物理治療理學碩士學位課程統籌。楊博士熱中體育活動，為現任香港業餘田徑總會首席副主席、奧運會、亞運會、東亞運動會及亞洲室內運動會香港代表...

　　＜巴西柔術傳奇大師 SAULO RIBEIRO 經典著作＞   　　小編繼 2017 年《格鬥肌力訓練解剖聖經》、2018 年《KRAV MAGA 以色列格鬥術實戰教本》之後，再推出《JIU-JITSU University 巴西柔術教本》。本書由五座巴西柔術世錦賽冠軍以及兩座 ADCC 降伏式摔角世錦賽冠軍的傳奇大師 SAULO RIBEIRO 規劃並親身示範，如今這本巴西柔術經典之作...

★《以小搏大，格鬥技全圖解》暢銷全新封面版！ ★史上第一本告訴你格鬥技「科學原理」的實戰教本，一天看懂，馬上能用！ ★日本理學權威教授＋100張格鬥技專業圖解，無私公開職業選手的致勝關鍵！ 　　危險時刻，如何以小搏大？ 　　只要掌握身體架構和力學原理， 　　就能輕鬆破解對手的攻擊，保護自己，也保護家人！ 　　空手道、跆拳道、柔道、中國功夫……你所看到的華麗對打都不是偶然， 　　擒拿、勾拳...

為什麼要剪、該怎麼剪、詳解示範 至少有5萬人已經認識與了解這項技術 一本從頭到尾都是技術菁華的自然式修剪實務操作寶典    花木長不好、生病了、被蟲咬、葉子掉了、花不開、果會落，就算是噴藥又施肥也是沒有用？該怎麼辦？針對上述的困擾，大多數的人們苦於不知道如何下手？其實這些都可能跟有沒有好好修剪有關係！   台灣因為地理環境特殊又有歷史的造化下，除了自有原生植物種類蘊藏豐富之外又包含有從全世界...

全台灣第一本，鐵人選手親身傳授！ 鐵人三項裝備採購指南 　　☺最詳盡！ 　　鐵人新手想知道，老鳥不願意說的裝備眉角 　　☺最適合！ 　　區分訓練／比賽不同需求，選購適合的裝備 　　☺零遺漏！ 　　全面圖解游‧騎‧跑各單項運動裝備有哪些 　　☺精省買！ 　　材質、品牌、價格比一比，選恰當不花冤枉錢 　　☺聰明用！ 　　鐵人選手教你正確穿戴、清洗等保養達人撇步 　　☺最齊全！ 　　...

　　擁有奇妙能量的芳香精油塔羅牌， 　　能為你淨化身心靈、輕鬆舒壓， 　　並可一窺未來、指引方向！   　　從植物萃取出來純天然的精油，是大自然的精華， 　　也是大地恩賜給人類的珍貴寶物， 　　能夠淨化身心靈，撫平情緒，輕鬆紓壓。   　　「芳香精油塔羅」是以精油命名， 　　藉著24種不同精油的獨特個性，輕鬆進行占卜。 　　從牌卡上，感受植物散發出的能量，...

史上最強圖解跑步書， 以科學實務為依據，揭開跑者突破瓶頸的秘密 　　◎跑步專屬 17 種核心訓練與 24 種抗阻力運動，增進整體肌力、爆發力與穩定度。 　　◎深層組織 10 種滾筒運動，放鬆緊繃肌肉、降低物理不平衡並提高肢體活動度。 　　◎跑者膝、十字韌帶傷害、踝關節傷害等 13 種常見運動傷害症狀、治療與休養。 　　◎跑前暖身動態伸展降低肌肉摩擦，跑後緩和靜態伸展讓肌肉恢復的 16 種...

　　民國時期的刊本加以整理，本書概論柔術（道）入門，操作方法及注意事項，可為修習柔術（道）的參考手冊。 柔術之意義 柔術之目的 一、精神之修養法 二、身體之鍛煉法 三、自身之防衛 初學柔術者應注意之事項 一、不可在食物之後立即練習武術 二、練習柔術之人須剪短手足之指爪 三、在練習柔術之前必須排出大小便 四、練習柔術之時不可妄飲湯水 五、練習柔術者必須注意衛生 六、練習柔術...

　　高爾夫球項目眾多，方式亦頗繁雜，有職業選手的公開賽，逐洞爭獎賽，業餘球員的錦標賽，邀請賽，混合賽、團體對抗賽，或是由俱樂部舉辦的月賽，定期比賽等等但平時仍以社交球敘的各種友誼賽居多。　　本書蒐集三百多種趣味性的比賽方式，提供球友平時球敘時，做為比賽的參考，這麼多的比賽方法雖然您未必都能派上用場，但看完本書後，您一定能夠選擇幾種能增進您們球敘樂趣的比賽方法，若您能夠於舉辦比賽或邀約球敘時加...

　　「崩毀與重生」 　　颱風豪雨等天災造成的崩塌地總是給人負面的印象，崩塌後原有的大樹消失，強烈的陽光造成局部環境的改變，原本土壤中沉睡的植物種子，在充足的陽光下發芽生長，展開新的旅程！或許崩塌地在人類眼中是負面的，但對於另一物種來說反而是正面的。 　　「2020崩毀與重生－行事曆」透過生動活潑的手繪圖與三段現代詩的結合，描述崩塌地恢復的歷程，帶領大家進入崩塌地的世界，重新思考在臺灣隨處...